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10 Consejos para tu higiene bucal diaria

1. Elegiremos un cabezal pequeño que nos permita llegar más fácilmente a las zonas de difícil acceso.

2. El cepillo debe ser recto, un poco flexible y de fácil sujeción.

3. Las cerdas del cepillo serán suaves. Un cepillo de cerdas duras dañara nuestras encías.

4. Se recomienda cambiar de cepillo cada 3 meses.

5. La cantidad de pasta que debemos utilizar será similar al tamaño de un guisante.

6. Se recomienda utilizar una pasta que contenga flúor para el uso diario.

7. Si utiliza enjuague diario, es recomendable que este no contenta alcohol.

8. Utilizaremos algún método de higiene interdental (hilo, seda o cepillos interdentales) al menos una vez al día, preferiblemente por la noche.

9. No utilizar palillos de madera, dañaremos nuestras encías.

10. Es recomendable una revisión anual para vigilar dientes y encías.

30 octubre, 2019 Higiene dental, Consejos , ,

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