Cómo lavarse correctamente los dientes con brackets
En Internet encontramos multitud de consejos y recomendaciones sobre cómo lavarse correctamente los dientes con brackets. Pero no hay que fiarse de todo lo que leemos en la red. En este artículo hemos recopilado una serie de consejos que te ayudarán a realizar correctamente tu higiene bucodental si llevas un aparato de ortodoncia de estas características.
¿Qué debes saber a la hora de lavarte los dientes con ortodoncia?
Para un cepillado imbatible con brackets, desgranaremos uno a uno los aspectos que más influyen en la higiene de tus dientes. Toma nota.
El cepillo
Lo primero es elegir el cepillo que mejor resultado nos vaya a dar. En este sentido, no existe un consenso sobre si es mejor utilizar el manual o el eléctrico. Aunque sí existen en el mercado cepillos específicos para dientes con ortodoncia, y estos son los que debemos escoger para un lavado de dientes eficaz con brackets.
También existen unos cepillos interdentales, más estrechos y pequeños que los convencionales, que son muy útiles para lavarse correctamente los dientes en caso de llevar aparato. Permiten acceder con mayor facilidad a los espacios existentes entre el bracket y el diente, con lo que la limpieza es mucho más eficaz.
El cepillado: técnica y tiempo
Aunque la elección de cepillo es importante, hay dos factores que se deben tener en cuenta para lavarse correctamente los dientes con brackets: la técnica y el tiempo de cepillado.
Si por norma general debemos cepillarnos los dientes durante 2 minutos como mínimo, la presencia de ortodoncia hace que este tiempo sea mayor. Por su estructura, los brackets facilitan la acumulación de restos de alimentos entre los alambres, que llevará a que exista una mayor facilidad para la formación de placa bacteriana, pudiendo aparecer caries u otras enfermedades bucales.
Para evitar esto, es fundamental realizar una buena limpieza dental. Coloca el cepillo de forma inclinada, de tal manera que notes cómo las cerdas cubren todo el diente, incluida la parte de debajo del alambre. Cepilla bien todas las zonas: por encima, por debajo y también entre los brackets.
En cuanto al tiempo que debemos dedicarle al lavado, lo óptimo sería doblar la duración habitual. Es decir, que durase entre 4 y 5 minutos, dedicándole tiempo a cada diente.
Por último, es fundamental también que se lleve a cabo el cepillado después de cada comida, para evitar acumulaciones mayores, y, sobre todo, antes de irse a dormir.
Una vez realizado todo esto, es recomendable mirarse en el espejo para asegurarse de que el lavado de dientes con brackets haya sido completado con éxito.
Después del cepillado: hilo dental y enjuague
Pero una higiene adecuada con brackets no termina aquí. Uno de los mejores aliados que podemos encontrar para mantener nuestro aparato de ortodoncia impecable es el hilo dental. Antes de realizar esta práctica, consulta con tu odontólogo qué tipo es más recomendable para ti.
Para una limpieza correcta, introduce el hilo dental en la parte inferior del bracket y realiza movimientos de arriba hacia abajo. Dedícale el tiempo que necesites y hazlo con cuidado, ya que puedes llegar a dañar la encía si lo haces de forma muy agresiva.
Otro gran compañero de limpieza para un lavado de dientes eficaz con brackets es el enjuague bucal, que te ayudará a reducir la placa, pues elimina todas las partículas de alimentos y bacterias persistentes.
Visita a tu dentista y ortodoncista
Mantener una limpieza regular es importante, pero quienes te darán los mejores consejos sobre cómo lavarte correctamente los dientes con brackets serán los profesionales que se están encargando de tu tratamiento.
No dejes de acudir a las revisiones y visita también la consulta en caso de que tengas dudas o padezcas alguna molestia anormal.