¿Qué comer después de una extracción de muela?

La clave para una buena recuperación tras la extracción de las muelas del juicio está en los cuidados. Es muy importante seguir las instrucciones de tu odontólogo para evitar cualquier tipo de complicaciones.

Dentro de los cuidados, aparte de lavados,  y medicinas, tiene un papel fundamental qué comer si te sacan las muelas del juicio. Lo normal es que te tengan que poner puntos, la zona se inflama y todo esto provoca cierto malestar. Se trata de una zona muy sensible por lo que existen diferentes tipos de alimentos que tienes que evitar y de eso hablaremos en este post.

Me operaron de las muelas del juicio: ¿qué puedo comer?

¿Qué puedo comer si me quitaron las muelas del juicio? Una correcta alimentación puede ser clave para el postoperatorio de una extracción de muelas. Por ello es muy importante saber qué alimentos y bebidas desaconsejan los odontólogos. Además hay que tener en cuenta que las molestias propias de la cirugía ya nos impedirán ingerir ciertos alimentos temporalmente por la inflamación y las molestias propias de una extracción.

A pesar de no haber un manual estricto acerca de qué se puede comer y qué no, sí que podemos decir que hay una serie de recomendaciones sobre cuál es la mejor comida para después de sacar las muelas del juicio.

• Lo primero será basar tu dieta en alimentos blandos. Es posible que sientas malestar en la zona ,si has sacado solo la muela de un lado puedes comer casi con normalidad del otro. 
• Es muy importante mantenerse hidratado por lo que deberás beber mucha agua.
• Comer alimentos fríos no es imprescindible pero sí es conveniente ya que el frio ayudará a que la zona se desinflame y los alimentos templados evitarán que se irrite la zona. 
• Son recomendables purés, sopas y gazpachos. Son comidas líquidas que evitan masticar y aumentar las molestias ,eso si, recuerda,mejor templados. Sobretodo durante las 10 horas siguientes a la extracción.
• El helado puede ser un buen aliado para combatir la inflamación  y evitar recargar la zona masticando. Así que si no eres diabetico/a date el gusto y tomate dos o tres durante el día. 
• Mousse, gelatina o batidos son unas opciones perfectas si te preguntas qué puedo comer si me quitaron las muelas del juicio. 

Tras una operación de muelas del juicio: comida que debes evitar

Una vez determinados los alimentos que sí se pueden comer después de una extracción de muelas es necesario también hablar de aquellos alimentos que debemos evitar. 

• Los fritos o crujientes se deberán evitar a toda costa. Son alimentos duros que pueden incidir en la herida, abrirla y hacer que salten los puntos.
• Los alimentos calientes deberán eliminarse de la dieta un par de días. 
• Hay que tener en cuenta que una vez extraída la muela nos queda una cicatriz. Cualquier alimento duro podría introducirse en la cavidad y producir una infección en la zona y también podrían reabrir los puntos. Entre estos alimentos encontramos: los frutos secos, galletas o pan.
• Todos los alimentos pequeños como semillas, arroz o cereales mejor evitarlos durante un par de días, porque pueden introducirse en la cavidad. No están contraindicados pero hay que tener cuidado con ellos.
• El picante podría ser el causante de una mayor irritación o aumento del dolor, por lo que debería evitarse.
• La ingesta de alcohol puede aumentar el sangrado y además hacer reacción al mezclarse con los medicamentos prescritos.
• Tras la extracción de las muelas del juicio también se deberán evitar otras bebidas calientes o gaseosas que pueden entorpecer la cicatrización.

Qué puedo comer si me quitaron las muelas del juicio es una pregunta muy frecuente. Las primeras 24 horas sobretodo comer duta blanda y si es posible fría o templada. A medida que pasan los días se podrá ir modificando la dieta y añadiendo alimentos de los “prohibidos” poco a poco. Es muy importante cuidarse bien y comer correctamente al principio, para acortar lo máximo posible el tiempo de recuperación. 

Es muy importante que para cualquier duda o consulta acudas a tu dentista, pues sabrá perfectamente lo que necesitas.En Clínica Dental Riosdent contamos con especialistas que te explicarán a la perfección cómo proceder y qué puedes comer cuando te sacan las muelas del juicio. No lo dudes y pide cita en nuestra clínica.